jak gif

nie pij wiecej niz 50 gram alkoholu, a najlepiej wogole - spal sie jak prosie, zawsze tak robie na cyklu

jak ja

jesli masz to mysle ze dieta + cp + trening i jest git , skoro masz gainera to uzupelniaj nim diete , ja bym nie kupowal glutaminy ... dextro tez nie ,w cp jest tauryna , wg mnie starczy , jak cos to mozesz dokupic zma na noc , omega-3 i tyle :D

Radze wybrać inny środek na 1 cykl. Raz, że trafienie wyjepki bardzo duże. Dwa...mogą Cie spotkac niemile doświadczenia zdrowotne. Pewnie napaliles sie że deka buduje czysty mięsien itp.... A co do odbloku to standardowo noolva/clomid. Jak trafisz na orginał to pewnie odblok powtórzysz pare razy Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-26 [...]

Chcesz tanie to jak kolega wyzej ostrowie polecam

pojedyncza dawka to minimum 8 kasow, dobrze dzialająca przed treningiem to jak napisał King -w widełkach ktore przedstawił- i 12.

dokładnie jak apok a tak w ogóle to aakg przed snem to wciąż mało popularne dawkowanie wśród ćwiczących ale sam kiedyś brałem argininę przed snem, wraz z zma i powiem, że dobrze mi się spało, regeneracja spoko.

prawda masy na 4iu ed nie zrobisz, ale regeneracja, poprawa skory, spalanie fatu jak najbardziej

W niektórych ćwiczeniach gryf łamany po prostu chroni twoje nadgarstki i łokcie. Masz np. takie ćwiczenie jak uginanie ramion nachwytem. Jeżeli wykonywałbyś je sztangą prostą musiałbyś nieco skrócić zakres ruchu, aby było ono bezpieczne dla nadgartsków i łokci, a tak masz sztange łamaną, która pozwala na nieco inny chwyt.

to dobrze :}}}}}}} a duza jest roznica miedzy izolatem a "nieizolatem " -o soje mi chodzi . Czy to jest tak samo jak z wpc a wpi ? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

"dietka mam ale srednia" nie ma czegoś takiego jak średnia dieta.. Poprostu masz diete albo nie masz.. Kup sobie jakies białko- serwatke lub olimp 80% serwatka -trecka bo najtaniej wyjdzie lub jakiegos geinera.. Zajzyj do działów odżywianie i trening to chłopaki napewno ci ułożą pożądno diete i trening

Wafel jak dla mnie to podchodzi pod wykoorzystywanie danych

jak ciezko idzie jedzenie to polecam citropepsin do posilku zamiast gainera

jak ciezko idzie jedzenie to polecam citropepsin :[-{ <---- tak sie rosnie Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-11 00:19:01

ja tam polecam jak masz malo kasy 3d protein treca za 75zl masz 1500g duzo bialka bo az 85g w 100g proszku ;] albo 3000g za 150zl

twarog jak najbardziej wskazany na noc z powodu wolnowchlanialnej kazeiny, dobrze zapobiega nocnemu katabolizmowi. a pistacji nieprazonych jeszcze nie widzialem niestety Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-20 00:02:12

zero pojęcia !! nie odpowiadajcie - poczytaj sobie i sam sie dowiesz no sorry kolego ale jak widze,ze napisales taki temat - to tak wnioskuje... Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-05 22:47:40

[...] ręką posłał Rahmana na deski, a później jeszcze raz zaatakował i sędzia Jay Nady przerwał walkę kiedy Rahman bezsilnie siedział na linach, o mało nie wypadając z ringu tak jak to miało miejsce w pierwszej walce w 1999 r. W pojedynku stoczonym o tymczasowy tytuł federacji WBC w wadze lekkiej ("prawdziwym" mistrzem jest Diego [...]

czlowieku masz tylko po 1 cwiczeniu na partie miesni i co ma to niby dac?? :P tak jak to gdzies przeczytalem "sezonowiec last minute"

[...] jednego zaprzyjaznionego powerlifting klubu jest zamieszczony tzw swiss ball class czyli zestay cwiczen na pilce na core stability czyli ogolnie wzmacniajacy kregoslup jak rowniez zawiera wiele cwiczen ogolnorozwojowych z uzyciem owej pilki. i problem polega na tym ze uwazam ze powinno to byc na Naszym forum tylko ja nie umiem tego tu [...]